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他饶有兴致的看(kàn )着她们，看来这次(cì )让两个班的人不停比赛，还是(shì )有用处的，至少她(tā )们终于知道(dào )要提升自己了。

闻(wén )言，张小乐和艾美丽身体下意(yì )识挺直，目光呆滞(zhì )的看着她。

顾潇潇无奈扶额：你们不用管这些原理，只要记(jì )住跑步的时候三步(bù )呼两步吸，鼻子吸气，嘴巴出(chū )气就对了，这点能做到吗？

你(nǐ )们看，刚刚陈美和(hé )肖雪跑步的姿势是不是差别很(hěn )大，跑步的时候，头部要正直(zhí )，双眼直视前方，不要盯着地面看，你也可以眼(yǎn )睛盯着地面看，但(dàn )是头不能跟(gēn )着往下低。

顾潇潇(xiāo )叫住她们，陈美率先停下，几(jǐ )人不解的看着她。

次日一大早，起床号还没打响(xiǎng )，顾潇潇已经起床了。

领子，回头对众人说：除(chú )了她，所有人挺好，立刻，马(mǎ )上，回去。

顾潇潇(xiāo )刚刚那一声(shēng )吼，除了把艾美丽(lì )惊醒，其他人也被吵醒了。

等(děng )她又跑了两步，她(tā )才接着道：ok，现在张大嘴巴呼(hū )气，不准吸。